我是郑奇峰，一名在武汉工作的心理咨询师。

在外企工作二十多年，从流水线做到部门经理；后来创业，赔过一次；四十多岁，我重新选择职业，开始做心理咨询。

走过这些路，我越来越觉得，很多事情，身在其中才知道有多难。

工作中的进退，赚钱的压力，家人的期待，还有人到中年重新开始的犹豫，都有实实在在的分量。

这些经历是我理解生活的背景。至于坐在我面前的你，我仍然需要认真听，慢慢了解。

现在，我想把心理咨询这份工作踏踏实实做下去。认真对待每一次会面，持续学习、接受督导，回看自己的理解和工作，也留意咨询是否真的对你有所帮助。

我常读《大学》《道德经》《心经》。读着读着，也会问自己：怎样承担该承担的责任，又给自己留一点自由？怎样有所追求、有所作为，也不失去内心的从容？

这些问题，我自己也在生活里慢慢体会。

在这里，我会写咨询，也写生活。谈关系、工作、钱，谈孤独与亲密，也谈一顿饭、一次运动、一段阅读带来的滋味。

我希望，你在这里能更了解心理咨询，找到一些理解自己的角度，也能重新留意：在那些不容易的日子里，什么仍然让你觉得生活值得。

对我自己，我想这样过：

老老实实做心理咨询，认真体验生活的美好，在真实的日子里实现自己。

我是郑奇峰，PsyTiger。欢迎你慢慢认识我。